Las proteínas forman parte de una gran cantidad de alimentos que consumimos a diario y son esenciales para la formación y mantenimiento de los músculos, por lo tanto aquellas personas que realizan actividad física deben de realizar una dieta rica en proteínas, mientras que los que son mas sedentarios no requieren tanta.
Una dieta proteica, es baja en carbohidratos lo que ayuda a aumentar la masa muscular sin preocuparse del aumento de peso, la dieta proteica debe de ser ajustada por un medico
Por esta parte del mundo es ya una tradición comer pescado y algas marinas, cuyos componentes alimenticios ayudan al organismo a combatir eficazmente la obesidad y los infartos al miocardio.
Estos productos marinos nos brindan no sólo grandes cantidades de hierro sino también aminoácidos esenciales como la taurina, un elemento imprescindible para llevar una vida sana.
Innumerables estudios señalan que el pescado (en especial aquel de aguas profundas llamado pescado de carne azul) es muy
Si estas buscando la forma de bajar de peso pero no tienes tiempo para ir a un gimnasio y hacer una dieta se te hace muy difícil tenemos una recomendación que sin lugar a dudas te será de mucha ayuda ya que se trata de una opción muy fácil de realizar en la que no perderás tiempo ni dinero, se trata de la dieta del agua la cual es muy efectiva y además es utilizada por millones de personas de todo el mundo entre las cuales la gran mayoría han obtenido buenos resultados, cabe mencionar
Hay muchas personas que luchan por controlar su peso o alternativamente, pueden incluso tener el control, pero no los números de la escala para llegar a su peso ideal. La pérdida de peso no tiene por qué ser algo complicado y estresante, en realidad sólo es necesario cambiar algunos hábitos diarios pequeños para ver - a largo plazo - grandes diferencias.
Estos cambios pueden comprobarse en tan sólo 4 semanas? No es una casualidad. Lo que presentamos aquí son gestos simples que están diseñados
El consumo de sopa es una de las formas más inteligentes de obtener los minerales y vitaminas necesarias para nuestro cuerpo a la vez que ayudamos al organismo a eliminar toxinas, y también peso.
Sigue este sencillo plan para perder de 7 días complementando tus comidas diarias con la rica sopa de repollo.
Se estima que la dieta del repollo puede hacer bajar hasta 7 kilos semanales, sin embargo es muy importante que recuerdes que toda perdida drástica de peso puede afectar las funciones normales
Si quieres bajar algunos kilos y no encuentras la forma la Dieta Scardale puede resultar una buena opción. La Dieta Scardale es una dieta disociada que permite perder unos cuantos kilos en forma rápida. Esta dieta siempre debe ser realizada bajo supervisión médica y por personas que no tengan problemas de salud.
La dieta Scardale permite perder aproximadamente 1 Kg. por día, llegando a un total máximo de 10 Kg. en los 15 días que dura la dieta. Nunca debe realizarse por más días de los