Hoy le vamos a presentar una de las dietas más utilizadas por los usuarios, la cual les ha dado como resultado un promedio de 3 kilos perdidos en 3 días, siempre y cuando cumpliendo al píe de la letra con la dieta para adelgazar 3 kilos en 3 dias.
LA DIETA DEL LIMON
El limón incorpora a nuestro organismo beneficios y propiedades naturales, ademas actúa como diurético. La dieta del limón nos ayuda a lograr bajar 3 kilos en 3 dias.
Dieta para adelgazar 3 kilos en 3 dias: El Limón aporta:
- Vitamina C
- Antioxidante
- Contiene flavonoides: rutina, hesperidina, betacarotenos, luteina.
- Contiene cafeína natural
- Fibras
- Pectina ( ayuda a disminuir la absorción de grasas)
- Potasio
- Calcio
- Vitamina B6
- Acido Folico
- Fosforo
- Magnesio
Para preparar el jugó de limón tiene que preparar una jarra con 2 litros de agua + 5 limones naturales, nada de limón artificial o en polvo y menos que menos gaseosa de limón. dieta para adelgazar 3 kilos en 3 dias. La dieta del limón.
DIETAS PARA ADELGAZAR
DESAYUNO: 3 galletitas de agua con mermelada light + infusión preferida con adulcorante + 1 vaso de jugo de limón.
MEDIA MAÑANA: 2 rodajas de pan integral con un trozo de queso descremado cada pan y 1 vaso de jugo de limón.
ALMUERZO: Verduras hervidas o al vapor, cualquier verdura y todas las que quiera, menos tomate y batata. + 1 vaso de jugo de limón.
MEDIA TARDE: 1 fruta cualquiera
MERIENDA: 2 rodajas de pan integral con queso descremado. + 1 vaso de jugo de limón.
CENA: 1 milanesa de soja con mostaza y acompañada de ensalada de lechuga, tomate y cebolla, con poco aliño + 1 vaso de jugo de limón.
Sugerencias en la dieta para adelgazar 3 kilos en 3 dias:
1- Entre comidas se puede tomar jugo de limón, sin azúcar, ni edulcorante.
2- Prohibido las bebidas alcohólicas de cualquier graduación
3-No incorporar alimentos que no estén dentro de la dieta.
¿No le producirá algún problema a los dientes?
Saludos
No por tres dias solamente, ademas te puedes hacer una especie de mascarilla de fluor mientras tanto
queria adelgadar gracias!!! aja
esa dieta si funciona
Hola, perdón por la demora, pero esta dieta no produce problemas a los dientes, ya que es de apenas 3 días. Muchas gracias por mandarnos. saludos.
Hola los tres dias se come lo mismo.gracias
Que es lechegoo?
mmm nrecien lo voy a probar aver xikas luego les digo si funciona o noooo vale!!!!!!!!!
sera q el limon tomandolo asi no dara acidez