Conoce más sobre el proceso de pérdida y aumento de peso

Es súper común quienes están en proceso de pérdida de peso el hecho de que es muy difícil para una persona con obesidad en alto grado perder peso en comparación con aquellos que presentan obesidad moderada o sobrepeso. Y esto ocurre, entender el porqué:La medida que crece el adipocito (célula grasa), es decir, se hincha de grasa, hay una reducción en la sensibilidad de los receptores en las células que reconocen la acción de la insulina, llevando a mayor liberación de insulina. Con

Sandwiches nutritivos para la merienda

Los niños no siempre quieren comer hortalizas o verduras, mucho menos pescado, pero las madres sabemos que tanto las verduras con sus vitaminas, como el pescado como fuente de proteínas son indispensables en una dieta infantil. Es por esto que hoy te invitamos a prepararles unos deliciosos emparedados o sandwiches con zanahorias y atún "camuflados" para que coman los nutrientes que necesitan en una receta que a ellos les guste.Ingredientes: atún,

El té rojo.

El té rojo cuyo nombre originario es té pu-erh, nombre derivado de la región de China de la que procede Pu´er de Yunnan y también conocida en China como la región de la eterna primavera, es un té con unas propiedades excepcionales, por este motivo esta región es la mayor productora del mundo. En la antigüedad el privilegio de saborear este exquisito té solo estaba permitido por la exclusiva nobleza china, el té rojo durante siglos se degustaba en los palacios de los emperadores chinos,

Dieta para adelgazar 2-3 kilos en 3 días

Hoy les presentamos una de las dietas para adelgazar más cortas y eficaces, siempre dependiendo del cumplimiento de la dieta y de cada organismo. Las dietas para adelgazar 2-3 kilos en 3 días son dietas sumamente saludables, en donde no se perderán energías y ni mucho menos te sentirás cansada/o. Estas dietas son ideales para aquellas personas que se ven obligadas a disminuir su peso en un periodo corto de días o bien para las personas que necesitan ver un cambio rápido en su cuerpo para

La dieta de la Luna

 En el momento de perder peso las personas suelen probar diferentes tipos de dietas hasta las más clásicas hasta las más modernas como es el caso de la dieta Atkins, una de las dietas más tradicionales que además tiene connotaciones astrológicas es la dieta de la Luna, quizá sea esta una de las más antiguas y de las más usadas desde hace muchos años, ya que no solamente permite perder peso sino que también permite mejorar la  salud y desintoxicar el organismo.La dieta de la Luna

La mejor comida para el grupo sanguíneo B

Si tu grupo sanguíneo es el B, has de saber que, según estudios científicos recientes, perteneces al tipo humano que mejor resiste muchas de las enfermedades más frecuentes en la vida actual, como las cardíacas y el cáncer. Y aún cuando algunos individuos de tu tipo puedan contraerlas, son más capaces de sobrevivir a las mismas que el resto de los grupos sanguíneos. El tipo B es, no obstante, propenso a alteraciones poco comunes del sistema inmune, como la esclerosis múltiple