Consejos para evitar comer por aburrimiento

Es muy común que cuando no tenemos nada que hacer, lo primero que hacemos es sentir la sensación de hambre. En este sentido, las personas cuando están aburridas lo primero que hacen es dirigirse hacia la heladera en busca de algo para comer. Además, no sólo no buscaremos algo saludable para comer, como frutas o verduras, sino algo con más calorías, como un postre o un chocolate por ejemplo. Es por esto que en lo que sigue te contamos algunos consejos que nos ofrecen desde Eurofrits para

La faja abdominal ayuda a perder barriga?

La faja abdominal es un excelente aliado para ayudarte a perder barriga o grasa no deseada, el uso adecuado trae beneficios a la salud. Las fajas abdominales son un gran aliado de la belleza femenina, porque ayuda a distribuir la grasa localizada, eliminar la barriga, pero proporciona un cuerpo más armonioso y hermoso. También podemos contar con la correa abdominal que es excelente para aplicaciones térmicas estéticas a través de la fuente de calor, que transmite y estimula las condiciones de

Pros y contras de la liposucción

¿Cuántas de nosotras no pensamos en algún momento en la posibilidad de realizarnos una liposucción?. Cansadas de dietas y ejercicios que parecen no funcionar, y con tanta propaganda sobre las bondades de las técnicas actuales de liposucción, parece una manera muy “fácil” de obtener el cuerpo perfecto. Aunque a veces exageramos también con esa perfección y en realidad no necesitemos bajar de peso. Sin embargo, se tiene que estudiar bien los pros y los contras de esta operación. No todo

Cómo aumentar de peso

Si estás leyendo esto es porque estás buscando respuestas para poder aumentar de peso. Si quieres aumentar de peso no tienes que hacer otra cosa más que comer, no hay mejor consejo y más simple. Debes consumir más alimentos de calidad y mucha proteína. Pero, como casi todo en la vida, se necesita trabajo duro, dedicación e intensidad en el entrenamiento para que toda esa comida se convierta en músculos. Si quieres subir de peso, tienes que comer con la misma intensidad con la que entrenas.

Tortilla light de brocoli

Una receta fácil, de suave sabor y bajas calorías, que aprovecha todas las  vitudes del brócoli y nos permite seguir con nuestra dieta. https://www.youtube.com/watch?v=CxI6pe-8DRc ¡ Anímate a probarla! Ingredientes ¾ kg. de brócoli hervido 2 cebollas 1 zanahoria grande hervida 4 huevos Sal y pimienta Orégano u otras hierbas a elección. Procedimiento Saltear la cebolla picada en rocío vegetal, mezclar luego con la zanahoria pisada y el brócoli en ramitos.

Ejercicios suaves y eficaces contra el estrés

  Con las Ocho piezas de brocado trabajamos el Qi o Chi, una palabra china de difícil traducción que engloba distintos conceptos y significados, por ejemplo, algunos tratados lo definen como respiración o aliento, pero también como vapor, aire, oxígeno o el vacío de la circulación. Si a esto le sumamos que en el Diccionario de Medicina China de la Universidad de Harvard se encuentras 92 palabras pronunciadas como Chi y otras 66 como Ch' i, debemos reconocer que la dificultad de traducción