Baja 5 Kilos con esta dieta quemagrasas

Podes bajar 5 kilos con esta dieta quema grasas fácilmente, debes seguir las indicaciones día a día y bajá hasta 5 kilos muy fácilmente,  esto dependerá de cada organismo. Lo ideal es realizar la dieta de lunes a domingo y tener unos permitidos los fines de semana, ojo, siempre moderadamente para que no te aburras de la dieta, sé constante y verás los resultados. Recuerda hace algo de ejercicio todos los días para que ayude, al menos salir a caminar entre 30 minutos y una hora como mínimo.   Indicaciones

Dieta proteica

Las proteínas forman parte de una gran cantidad de alimentos que consumimos a diario y son esenciales para la formación y mantenimiento de los músculos, por lo tanto aquellas personas que realizan actividad física deben de realizar una dieta rica en proteínas, mientras que los que son mas sedentarios no requieren tanta. Una dieta proteica, es baja en carbohidratos lo que ayuda a aumentar la masa muscular sin preocuparse del aumento de peso, la dieta proteica debe de ser ajustada por un medico

Pierde Barriga haciendo Ejercicio Físico

  La grasa acumulada en la barriga se le llama grasa abdominal, es uno de los padecimientos muy comunes en estos días y los doctores la llaman Obesidad Central, pero lo peor que la gran mayoría de las personas no están conscientes del gran peligro físico que se están creando, el hecho de dejar que se acumule grasa alrededor del vientre es un peligro para sus órganos internos, ya que cuando hay mucha grasa en el hígado, puede haber obstrucciones en cuanto a la producción de insulina

Productos Marinos para Bajar de Peso

Por esta parte del mundo es ya una tradición comer pescado y algas marinas, cuyos componentes alimenticios ayudan al organismo a combatir eficazmente la obesidad y los infartos al miocardio. Estos productos marinos nos brindan no sólo grandes cantidades de hierro sino también aminoácidos esenciales como la taurina, un elemento imprescindible para llevar una vida sana. Innumerables estudios señalan que el pescado (en especial aquel de aguas profundas llamado pescado de carne azul) es muy

Ejercicios para modelar tus glúteos

Siempre nos preguntamos cual es la parte más atractiva que tenemos las mujeres sin duda alguna una de las más bonitas y atractivas son los glúteos esta parte de nuestro cuerpo que generalmente suelen llamarse de diferentes maneras, debe mantenerse siempre firme, no siempre logramos este cometido por esta razón es que debemos hacer ejercicios siempre de forma rutinaria para mantener nuestros glúteos siempre firmes. En este articulo te daremos una pequeña ayuda se trata de algunos trucos y

Qué dolor de muelas

Enjuáguese la boca con un té de ajenjo o colóquese un emplasto de pequeñas hojas de ajenjo en la muela que provoca el dolor. Déjelo por unos minutos y luego retírelo. Hacer buches con whisky por unos minutos alivia también el dolor. El clavo de especie también es buen calmante, coloque un clavo de especie en el lugar dolorido y déjelo allí hasta que pase el dolor. También puede preparar un té con clavos de especie y enjuagarse la boca para aliviar el dolor de muelas.