Camine y baje de peso

    Existen muchas formas de hacerle frente al sobrepeso y a la obesidad, lamentablemente gracias a nuestra forma de vida tan agita y sedentaria no podemos realizar actividades que podrían ayudarnos con esto. Una recomendación para estas personas es la caminata. Caminar es una excelente forma de ejercicio de bajo impacto. Se puede hacer en cualquier momento del día y no requiere ningún equipo especial. Caminando Caminar no es una de las mejores maneras para perder peso. Sin embargo,

Las causas más comunes de la obesidad

    Existen múltiples causas para que la obesidad cobre vida en nuestro cuerpo. Mala alimentación Es la mala alimentación la causa principal para que la obesidad se desarrolle. Sin embargo a sabiendas de esto seguimos alimentándonos mal, porque somos tan débiles ante nuestros paladares, llegando a comer solo comida chatarra, e ingiriendo cantidades excesivas de calorías todos los días sin control. Las calorías ingeridas no concuerdan con nuestra forma de vida Todos los días

El sobrepeso, madre de todos los males

    El sobrepeso nos conduce a muchas enfermedades que terminan en una muerte prematura en todos los casos. En la actualidad se considera a la obesidad y sobrepeso, la mayor epidemia mundial que el hombre está padeciendo, siendo EEUU de Norteamérica el país con el mayor índice de sobrepeso, tanto así que hoy se le conoce como el país gordo. El hombre se autodestruye El hombre no solo está destruyendo su medio ambiente, sino también su  existencia con este problema, y digo

Bebés con sobrepeso

Uno de los problemas, que generalmente se deben al consumo de leche de fórmula es que, su contenido de grasa, puede engordar al bebé más que la leche materna. Si bien es cierto, que un bebé gordito y rosadito se ve muy lindo, las madres no deben pensar que mientras más gordito el bebé más saludable se encontrará. Es engordar al bebé puede alterar su metabolismo y dar como resultado un niño e incluso un adulto con problemas de sobrepeso. La dieta del bebé debe ser lo más nutritiva y sana

Perder peso con Té Azul

  Entre muchas de las propiedades y beneficios que se obtienen con el consumo habitual de una rica taza de té azul se encuentra el excelente resultado en la pérdida de peso debido a la quema del exceso de grasa en el cuerpo. La mayoría de tés como el verde, rojo y blanco que provienen de la planta Camellia Sinensis contienen las propiedades necesarias para ayudar a perder peso y dentro de estos tipos de tés se encuentra el té azul que aporta los beneficios suficientes para poder

Perder 5 kilos en una semana.

  Si ha seguido el plan de dieta de día a día , entonces no sólo debe esperar una pérdida de peso de 5 kilos, sino también un sistema digestivo mejor y más saludable. Si también siguió el plan,la dieta de complementos observa una mayor pérdida de peso, más de lo prometido. Si usted desea perder más peso, entonces usted debe seguir esta dieta durante todo el tiempo que pueda. Obtener una tabla de calorías y controlar su consumo diario. Comer sano, Cuando usted está comiendo