Comer de noche engorda

Uno de los inconvenientes mas comunes a los que miles de personas de todo el mundo están expuestas es al aumento de peso y en muchas ocasiones nos preguntamos por que somos víctimas de este problema si no llevamos malos hábitos alimenticios pero lo que en muchas ocasiones ignoramos es que comer a altas horas de la madrugada es más perjudicial para nuestro peso que consumir muchas calorías durante todo el día ya que al comer durante la noche disponemos a acostarnos luego, haciendo que el

Té Para Adelgazar: ¡Cuidado!

  Millones de personas en todo el mundo están sufriendo de severos problemas de sobrepeso y yo pienso que uno de los elementos fundamentales al cual nosotros debemos de prestarle suficiente atención en lo que tiene que ver con bajar de peso es la posibilidad que tu mismo tienes de que pueda tomar un control absoluto del mismo. Existen muchas formas en como las personas acuden a opciones medicinales como por ejemplo el té para adelgazar. Una de las formulas mas populares hoy en día y que

5 Razones por las que no pierdes peso

Te has comprometido con un régimen de alimentación sano, haces ejercicio y mantienes hábitos saludables, sin embargo sigues sin tener una pérdida de peso notable. Las razones de este problema que aqueja a muchísimas mujeres que están en camino a alcanzar su peso ideal son variadas. En este artículo te explicaremos las 5 razones por las que no pierdes peso. No te ejercitas lo suficiente: O no estás haciendo los ejercicios adecuados. Si sigues sólo una rutina de pesas o caminas un

Proteínas para adelgazar

Si un alimento es rico en proteínas, lleva asociado igual cantidad de grasa. Esto no es del todo cierto ya que, según un estudio publicado en Nutrition Metabolism, se indica que a los pacientes que aumentaron la ingesta de proteínas, disminuyeron el consumo de calorías diarias (unas 450 calorías, lo que equivale a 5 kilos en 12 semanas). Esto tiene una fácil explicación; los alimentos ricos en proteínas requieren de mucho mas esfuerzo por parte de nuestro organismo para ser metabolizados,

La dieta paleolítica, todo lo que necesitas saber

https://www.youtube.com/watch?v=ZblPhBMAbQ4 David de Powerexplosive nos trae este interesante video sobre la dieta Paleolitica, una dieta basada en la ausencia de alimentos introducidos tras la revolución agrícola, es decir de cereales, lácteos, legumbres, etc. Se basa en consumo de huevos, carnes, mariscos, frutas, vegetales, frutos secos. Preparación física http://bit.ly/Entrenamientopowerexplo... ? Camisetas Powerexplosive https://goo.gl/nHzvgA ? APP POWEREXPLOSIVE https://goo.gl/tmfTzH ?

La importancia de una buena alimentación

    Hablar acerca de este tema puede sonar repetitivo, ya que muchos lo han tocado antes, pero es en verdad la alimentación, ya sea buena o mala, una realidad mundial que lleva al ser humano al bienestar o destrucción del mismo. Somos lo que comemos Cuando usted ve por la calle a un gordito con algunos kilos de más, se imagina de inmediato que es  un glotón. Y si ve alguien esbelto lo admira, y hasta quiere preguntarle cuál es su dieta para tener ese cuerpo y vitalidad. El secreto