Receta ligth de champiñones rellenos

Una receta especial hecha a base de champiñones para agregar a una dieta sana y a la vez nutritiva. http://www.youtube.com/watch?v=tuH_Sv42Bx8 Ingredientes: 1 kg. de champiñones. 1 cebolla picada muy fina. 4 cucharadas de vino blanco. Los cabitos de los champiñones picados. 1 hoja de laurel 1 cubo de carne desmenuzado. 2 cucharadas de perejil picado. 2 cucharadas de queso rallado. Preparación: Elegir champiñones de tamaño grande para poder rellenar. Lavarlos

La Dieta Atkins

  Cada vez es mas común que las personas busquen mantenerse en forma, ya sea por motivos de salud o motivos estéticos, es por esta razón que muchas de ellas suelen hacer diferentes tipos de dietas, algunas se han transformado en una moda a seguir, sin embargo nutricionistas y médicos suelen criticar duramente algunas dietas creadas y las que siguen muchas celebridades para lucir siempre esbeltos y perder peso, ya que estas dietas carecen de nutrientes y suelen tener lo que comúnmente

Una alimentación saludable

La obesidad en la adolescencia puede ser sólo un problema psicológico, pero en la edad adulta se convierte en un problema físico serio, cuya consecuencia puede ser una enfermedad cardiovascular. ¿Por qué el sobrepeso causa problemas cardiovasculares? Porque debido a él, el corazón tiene que hacer un trabajo extra para conseguir la adecuada circulación de la sangre por todo el cuerpo. Causas del sobrepeso: Las personas con familiares obesos son más propensas a la obesidad. Así la doctora

Dieta saludable para sentirse bien.

Dieta saludable para sentirse bien. Para sentirse bien con uno mismo y estar en forma es importante llevar una vida sana y una dieta mediterránea basada en la ingesta de verduras, frutas, ensaladas, lácteos,  carnes y pescados a la plancha con poca grasa. Si lo que necesitas es reducir de peso te mostraremos a continuación algunas dietas de choque que podrás hacer durante dos días a la semana para bajar de peso: A continuación te mostramos algunas de ellas. Dieta de Choque de

Dieta a base de Té Rojo

Una de las propiedades por las cuales el té rojo es muy consumido es la pérdida de peso y es de allí su competencia con los otros tés que se obtienen de la planta Camellia Sinensis. Aun cuando los otros tés proporcionan este mismo beneficio el té rojo es el más preferido y esto se debe a que posee ciertas características que hacen inclinar la balanza. En una dieta normal de adelgazamiento a base de té rojo se recomienda un consumo diario de cuatro tazas de té y las restricciones normales

3 infusiones para eliminar la celulitis

  La piel de naranja, más conocida como celulitis es una de las pesadillas estéticas que más suele aparecer en las mujeres. Se trata de un problema con la circulación que afecta tanto a las personas que sufren de sobrepeso como aquellas que son delgadas. Aunque la celulitis no es un problema para la salud propiamente, sí que genera incomodidad porque al momento de usar cierto tipo de ropas puede no ser estético y por ende afectar la autoestima de quienes la sufran. Hay hierbas