Cómo adelgazar las piernas

Para algunas personas, el grosor de sus piernas les puede suponer más de un calentamiento de cabeza. El caso es que en la mayoría de los casos se trata de un problema que tiene solución, eso sí, es importante tener una cierta constancia y seguir algunas recomendaciones como las que vamos a dar en el artículo de hoy. Cómo adelgazar las piernas Evitar el sedentarismo El sedentarismo es uno de los peores enemigos para nuestras piernas y nuestro cuerpo en general. Hay que procurar moverse el

Efedrina, sólo con receta médica

Dicen que la efedrina proporciona energía, provoca pérdida de peso, quema grasa y aumenta el desempeño atlético, lo que la ha convertido actualmente en uno de los suplementos más vendidos en el mercado. Se vende en las farmacias, en las tiendas de productos naturistas, de deportes, a través del correo y se anuncia en revistas para mujeres y fisiculturismo.   La presentación generalmente es en píldoras o cápsulas con nombres como Diet Max, Diet Pep, Herbal Trim, Escalation y

La dieta disociada

Mucho se habla de las dietas disociadas, pero no todos saben en que consisten, pues bien son dietas para adelgazar  que separa los carbohidratos de las proteínas y  las mezcla teniendo en cuenta ciertos cuidados en una misma comida, esto se basa en que ambos grupos de alimentos requiere un PH distinto para ser digeridos por el estomago. En el caso de las frutas, las aleja de las comidas, con excepción de las peras y las manzanas que las puedes consumir en cualquier momento, pero no obstante

Métodos para adelgazar

Existen varios sistemas que nos permiten perder esos kilos de más. En el artículo de hoy vamos a explicar algunas de las formas de adelgazar de forma saludable. Adelgazar con dieta Lo primero que tenemos que considerar antes de hacer una dieta es que si se trata de una dieta fuerte o drástica nos tendremos que poner antes en contacto con nuestro médico para analizar los pros y los contras. No es recomendable buscar la pérdida de peso rápida, ya que a menudo, cuanto más rápido se pierde,

Adelgazar con la sopa de repollo

Con esta sopa de repollo se puede bajar entre cinco y siete kilos en tan solo una semana, por lo que en poco tiempo podrás contar con una figura esbelta, pero solo si la sigues al pie de la letra. Algo que no hay que descuidar es que al comenzar esta dieta se debe de tomar mucha agua, en cuanto a la sopa se puede tomar toda la que se desee y las comidas se pueden sazonar con salsa de soja o inglesa, hierbas, limón, mostaza o vinagre. Ingredientes de la sopa de repollo:   1 repollo picado o

Dieta Líquida

Las dietas líquidas no deben ser usadas para bajar de peso o adelgazar. Son dietas para enfermos  pacientes que no pueden ingerir alimentos sólidos, por razones médicas, como en pre y post operación quirúrgica  estudios de alta complejidad, o un  paciente que presenta deshidratación, con vómitos o diarreas y que pierden mucho líquido, etc. Son restringidas en celulosa, fibras, glúcidos, etc. es real que puede perder peso, pero se siente un  decaimiento muy molesto, su uso debe ser una