Hoy nos toca ver como podemos cambiar con ejercicios el cuerpo con forma de reloj de arena. A decir verdad este tipo de cuerpo no necesita demasiados cambios y son muchas las que desean tenerlo, si tienes la cintura marcada, y existe equilibrio entre el ancho de tus hombros y tus caderas, eres de las afortunadas que tienen un cuerpo de proporciones perfectas. Pero, esto no significa que no vayas a engordar si te descuidas, así que en tu caso, como en todos los anteriores, el ejercicio y la buena

¡No tienes por qué resignarte con lo que la naturaleza te dio, si puedes cambiarlo! Muchas veces oíste decir, que hagas lo que hagas, la forma de tu cuerpo no cambiará, y que no puedes luchar contra la genética. En este artículo te mostraremos que esto no es más que otro mito, o ¿crees que todas las modelos y todas las famosas nacieron así como las vemos ahora?  Si, puede ser que ya te hayas “matado” lo suficiente en un gimnasio, y no hayas visto mucha diferencia. Lo que sucede es que,