Estrés bajo control
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En esta época, que las mujeres estamos obligadas a lograrlo todo, la mayoría terminamos con algún grado de estrés, lo que debemos tratar de evitar, para no empeorar la situación agregandole problemas de salud.
El estrés es toda demanda física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo, provocándole un estado ansioso. Son muchas las causas que pueden desencadenar el estrés, entre ellas: procesar demasiada información a la vez o realizar múltiples