RECETAS SALUDABLES PARA LOS POSTRES

Postre de zarzamorasUn cuarto de litro de nata250 g de zarzamorasUn plátanoUn kiwiUna Cuchara de Té de vainillaDos Cucharas Soperas de mielSe monta la nata hasta que quede dura. Se añaden las zarzamoras, la vainilla y la miel. Se rellenan con ello pequeños recipientes de cristal individuales y se adornan con rodajas de plátanos y de kiwi puestos por encimaHelado de nuecesUn cuarto de litro de nata70 g de miel50 g de nueces ralladasUna Cuchara de Té de ronUna Cuchara de Té de vainillaDos claras

La obesidad infantil

La obesidad en los más pequeños en el mundo, se podría decir que es una secuela de este gran problema que cada vez es mayor en nuestro planeta. Lo peor de todo es que cuando los padres o maestros son los que deberían educarlos y manejar su alimentación saludablemente son los primeros en darles un mal ejemplo alimenticio.Por ejemplo solo en los EEUU la obesidad en niños ha crecido en forma alarmante, entre el 16 y 33% de adolecente son niños son obesos, aun sabiendo que esta enfermedad 

Leche de alpiste para adelgazar

Los que se dedican a la homeopatía, afirman que la leche de alpiste podría ser considerada casi como milagrosa, ya que puede llegar a curar la hipertension, ayuda a adelgazar y controla la diabetes, pero también se esta promocionando la leche de alpiste como ideal para perder peso.Las propiedades de la leche de alpiste, esta basada en que ayuda al correcto funcionamiento del hígado, páncreas y los riñones, por otro lado la leche de alpiste contiene grandes cantidades

Sandwiches nutritivos para la merienda

Los niños no siempre quieren comer hortalizas o verduras, mucho menos pescado, pero las madres sabemos que tanto las verduras con sus vitaminas, como el pescado como fuente de proteínas son indispensables en una dieta infantil. Es por esto que hoy te invitamos a prepararles unos deliciosos emparedados o sandwiches con zanahorias y atún "camuflados" para que coman los nutrientes que necesitan en una receta que a ellos les guste.Ingredientes: atún,

El té rojo.

El té rojo cuyo nombre originario es té pu-erh, nombre derivado de la región de China de la que procede Pu´er de Yunnan y también conocida en China como la región de la eterna primavera, es un té con unas propiedades excepcionales, por este motivo esta región es la mayor productora del mundo. En la antigüedad el privilegio de saborear este exquisito té solo estaba permitido por la exclusiva nobleza china, el té rojo durante siglos se degustaba en los palacios de los emperadores chinos,

La dieta de la Luna

 En el momento de perder peso las personas suelen probar diferentes tipos de dietas hasta las más clásicas hasta las más modernas como es el caso de la dieta Atkins, una de las dietas más tradicionales que además tiene connotaciones astrológicas es la dieta de la Luna, quizá sea esta una de las más antiguas y de las más usadas desde hace muchos años, ya que no solamente permite perder peso sino que también permite mejorar la  salud y desintoxicar el organismo.La dieta de la Luna