Cómo aumentar de peso

Si estás leyendo esto es porque estás buscando respuestas para poder aumentar de peso. Si quieres aumentar de peso no tienes que hacer otra cosa más que comer, no hay mejor consejo y más simple. Debes consumir más alimentos de calidad y mucha proteína. Pero, como casi todo en la vida, se necesita trabajo duro, dedicación e intensidad en el entrenamiento para que toda esa comida se convierta en músculos. Si quieres subir de peso, tienes que comer con la misma intensidad con la que entrenas.

La importancia de la lactancia materna

Hoy, desde Woo Bebés, queremos hablarte de la enorme importancia que tiene la lactancia en tu vida y en la vida de tu hijo, mucha más importancia de lo que la mayoría de nosotras pensamos. Muchas madres han decidido no amamantar a sus hijos. Bien sea por un tema de estética o de convicción, desaprovechan así el ciclo de amamantamiento,uno de los más importante para establecer los vínculos fuertes del bebé con la madre. Los primeros meses del bebé son fundamentales en el desarrollo

Dieta de las 1200 calorías para una semana

  Pruebe nuestro plan de pérdida de peso de 7 días para bajar de peso. 7 días para bajar de peso, este Plan de está diseñado para proporcionar un programa de alimentación saludable en general. Este menú de 1.200 calorías está lleno de alimentos ricos en nutrientes, como los cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa y muchas frutas y verduras frescas.   Día 1 Dieta de las 1200 calorías en 7 días Desayuno  1 taza de leche desnatada 1 naranja

Adelgazar con la dieta del agua

El agua es en realidad la fuente de la vida humana, y de todo ser vivo sobre el planeta. Tanto el mismo planeta como el ser humano están compuestos mayormente de agua. Sin embargo muchos de nosotros no le damos la importancia necesaria en nuestras vidas, y peor aún, no la consumimos con deberíamos provocando trastornos serios en nuestro cuerpo. Una deficiencia de tan solo el 2% de agua puede provocarnos amnesia parcial, y con una deficiencia del 7% podemos perder la memoraría permanentemente. El

La Dieta de los 30 días

  Se ha creado numerosas dietas y muchas de ellas suelen ser muy efectivas ya que las mismas suelen otorgarnos beneficios muy rápidos sin embargo también existen otras dietas que suelen darnos resultados largo plazo y de forma efectiva también si efectos secundarios,  una de ellas dietas es la llamada dieta de los 30 días, y como dice su nombre posee una duración de treinta días y es una de las más efectivas y uno de sus mayores beneficios es que la personas no pasa hambre y se puede

Algunas de las dietas más peligrosas

Existen innumerables dietas de todo tipo, ya sean generales o para casos específicos, pero durante los últimos años han proliferado algunas dietas verdaderamente peligrosas. De entre todas ellas, hemos hecho una selección de las cuatro que consideramos menos recomendables. Antes de comenzar, nuestros lectores deben tener claro que no es factible perder peso a costa de perder salud. Siempre que nos vayamos a poner a dieta deberemos consultar antes con un médico especializado con el fin de