Le presentamos 5 aplicaciones que le ayudarán a perder peso, ideales para usar allí donde esté, ya no tendrá excusa para no tener un vientre plano y saludable.

• Dieta Ideal: Con esta app podrá elegir la dieta que mejor se adapte con sus hábitos. La aplicación no ofrece dietas sino unas pautas para elegir la dieta adecuada a nuestras necesidades, la cantidad de alimentos que debe incluirse en ella y unas pautas para combinar la dieta con ejercicio físico. Dietas para adelgazar: Con ella podrá crear dietas prediseñadas según las calorías que busque perder, así como del tiempo que convenga ideal para conseguirlo.
• Nutrino: Es un aplicación en inglés, muy personalizable, que permite elaborar su dieta acorde a los parámetros introducidos en el sistema, por lo que se adapta totalmente a cada persona.
•  Diet Point: Al igual que la anterior, este aplicación consigue crear dietas diseñadas específicamente para cada persona, dependiendo de sus hábitos, de si practica deporte, de su estatura o su peso corporal.
• Mediterranea: Es una aplicación que le permitirá calcular su IMC (Índice de Masa Corporal) y con ello diseñar recetas acorde a las calorías que necesite perder.

Todas estas aplicaciones son gratuitas, por lo que el dinero no será una excusa para convertir a su Smartphone en su mejor aliado contra la obesidad.