Sabemos que la grasa y las calorías son los enemigos numero uno cuando se trata de bajar de peso, por eso te damos algunas recomendaciones para que haya menos grasa y calorías en tus comidas y poder tener así una … Sigue leyendo
Parece un mito pero no lo es, tampoco vamos a ofrecerte una dieta mágica que te deje con 5 kg. menos en 3 días para recuperarlos en 2. Lo que queremos darte son las reglas de oro para perder kilos … Sigue leyendo
Para perder peso no tienes que matarte de hambre o encerrarte de por vida en un gimnasio. Es sencillo perder peso sin alterar en exceso tu rutina diaria. Sigue estos 7 consejos para perder 3 kilos en poco tiempo. Controla … Sigue leyendo
Si a pesar de todos tus esfuerzos, no pudiste resistirte a las tentaciones de las fiestas de fin de año, y terminaste subiendo algunos kilitos demás, que seguramente recién empiezas a notarlos. No te desesperes, los kilos que se suben … Sigue leyendo
Elimina la hinchazón y reduce la cintura Las comidas de trabajo, las copas con los amigos, las cenas familiares… ¿Sabes cual es el resultado? En pocos días nos ponemos con dos o tres kilos de mas por lo menos, … Sigue leyendo
Si usted está mirando para perder 15 kilos en 60 días, se recomienda repartir esta pérdida de peso de manera uniforme durante los 60 días. Su cuerpo funciona mejor cuando se pierde no más de 2 kilos a la … Sigue leyendo