En muchas ocasiones y debido a diversos problemas de salud podemos sufrir diarrea, también por una mala alimentación es que se suelen producir esta enfermedad que si bien es tomada por muchos como una simple molestia, puede ocasionar graves problemas en las alud como por ejemplo pérdida de apetito, deshidratación así como también suele ocasionar pérdida de peso, para poder curar este problema de salud existen muchas medicaciones; pero también se puede optar por realizar una dieta la cual debe ser astringente o también llamada antidiarreica.
El objetivo de esta dieta a diferencia de la mayoría de las dietas cuyo objetivo es el de perder peso, es el de regular las funciones del estómago y las funciones gastrointestinales, las cuales no solamente, ayudarán a recuperar el agua perdida por la deshidratación que ha sido provocada por la diarrea, esta dieta debe realizarse de forma muy estricta, y los resultados son muy efectivos, porque en pocos días se suele recuperar el funcionamiento del aparto intestinal de forma normal.
La base de esta dieta es la hidratación, así como también restringir ciertos alimentos los cuales son los que causan la diarrea o pueden complicar dicho problema de salud, son muchos los especialistas que consideran que la diarrea no es un problema de salud sino que la misma es un trastorno que es provocado por algún virus o por síntoma poco frecuente, dicha enfermedad puede también tener otros síntomas como cansancio stress, fiebre o pérdida del apetito, vómitos, nauseas, entre otros.
Es importante que en esta dieta astringente se sigan paso a paso y de forma muy estricta las sugerencias, por ejemplo durante el ayuno se debe elaborar una solución líquida la cual se basa en agua con sal, azúcar y limón, el mismo procura mejorar el funcionamiento de los intestinos y de esta forma prevenir la deshidratación del organismo, la enfermedad de la diarrea puede dividirse en dos tipos; una la llamada diarrea crónica y otro tipo de diarrea llamada aguda.
La dieta consiste básicamente en hacer u ayuno con el líquido compuesto de limón y sal, el mismo debe ser ingerido durante un tiempo de ocho a doce horas, posteriormente se puede empezar a consumir otro tipo de líquidos y alimentos los cuales ayudarán a detener al diarrea, como por ejemplo agua de arroz, sopa con cereales, estos alimentos deben ser consumidos de forma constante o sea cada dos horas y en cantidades muy pequeñas.
Después de haber pasado más de 48 horas ingiriendo esta clase de líquidos se pueden incorporar una serie de alimentos que ayudar a estabilizar el funcionamiento del organismo como por ejemplo pollo, arroz, queso, verduras hervidas y yogur, este alimento es uno de los más importantes, ya que es el que ayuda regularizar a función intestinal y del organismo.
Otro de los aspectos importantes de la dieta astringente es la reposición de líquidos por esta razón es muy importante que mientras se va realizando la dieta se ingiera mucho líquido como por ejemplo agua mineral, zumos de frutas, caldos y también se pueden consumir otro tipo de bebidas en base a frutas como licuados.