Las etiquetas de los alimentos son algo que usted tendrá que tener en cuenta al ir de compras. Los fabricantes de alimentos en América están obligados a proporcionar información precisa sobre sus productos alimenticios.
Usted puede encontrar esta información en las etiquetas de los alimentos, y la mayoría de las etiquetas de los alimentos hoy en día se hacen para ser fáciles de leer. Hay varios elementos en una etiqueta de alimentos:
• Identificación. La parte frontal de la etiqueta
Dieta del Pescado
Aunque no gozaba de buena fama hasta hace unos años, el pescado azul ha demostrado ser capaz de reducir el colesterol e incluso el peso corporal si se incluye en una dieta equilibrada y si eliges el blanco, es todavía menos calórico.
Expertos en nutrición aconsejan incluir el pescado en la alimentación varias veces por semana (al menos tres), ya que este alimento forma parte de la saludable dieta mediterránea. Además, no contiene muchas calorías (sobre todo si es blanco
La dieta del grupo sanguíneo es un plan de alimentación que, como bien su nombre dice, se basa en cambiar los patrones de tu dieta dependiendo de tu grupo de sangre.
El Dr. D'Adamo (creador de la dieta) comenzó a promover el consumo de los alimentos adecuados como una forma de mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo, en los últimos años se ha desarrollado toda una línea de suplementos nutricionales que consisten en pastillas, batidos, barras, productos de piel, e incluso chocolates
La dieta Dukan es un régimen para perder kilos basado en una dieta alta en proteínas. Muy popular hoy en día, fue creada por el nutricionista y dietista francés Pierre Dukan en los años 70. Su libro es un bestseller a nivel mundial, y muchas famosas han confesado hacerla para mantener sus esculturales figuras. Pero, ¿de qué se trata? ¿Qué es la dieta Dukan?.
La dieta Dukan está basada en un la lista de casi 100 comidas permitidas, además de buscar la construcción de cuatro pilares
Alcanzar tu peso ideal no es una tarea sencilla, pero no menos ardua es mantenerlo. Limitar el consumo de calorías diarias es la forma más sencilla de hacerlo, pero esto no debe significar que tu dieta diaria deba ser sólo a base de lechuga y agua; o peor aún, que te mates de hambre.
Reducir las calorías que ingieres cotidianamente puede ser más sencillo de lo que crees. Sólo sigue estos 17 tips para reducir calorías y conserva el cuerpo que deseas sin hacer grandes sacrificios en tus
Seguramente ya te estas alistando para las fiestas de fin de año, y para lucir algún precioso vestido de noche o disfrutar de las vacaciones. Es cierto que, para sentirte bien, debes verte bien, y si aumentaste algunos kilos, y quieres bajarlos rápidamente, con esta dieta se puede bajar hasta 5 kilos en 2 semanas.
Como cualquier dieta, es recomendable tener la aprobación de tu médico, en especial si tienes problemas de salud. No es recomendable seguir esta dieta por más de las 2 semanas.
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