La avena contiene muchos nutrientes y minerales, entre los que destacan su alta cantidad de vitaminas del grupo B, las cuales son excelentes para ayudar en los procesos metabólicos. A continuación está la vitamina E la cual es un potente antioxidante y ayuda a mejorar nuestra piel como extra, luego tenemos el zinc, que ayuda en la división y crecimiento celular además de ayudar a reforzar el sistema inmune y a ayudar a metabolizar los macronutrientes, y por último el hierro, que es necesario
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo. Su sabor y aroma inconfundible ha capturado los corazones de millones de personas, convirtiendo a algunos de ellos en adictos graves a la cafeína. Su inmensa popularidad ha llevado a muchas marcas de la época a inventar nuevas versiones con el fin de aprovechar el enorme potencial que ofrece el mercado. Pero a través de todo, hay estudios que se han llevado a cabo en diferentes partes del mundo y en diferentes capacidades para determinar
El polvo de raíz de maca es una gran fuente de energía y también sirve para mejorar el ánimo y el estado de la salud de las personas, para que te des cuenta de lo importante que es, vamos a hablar de algunas de sus propiedades.Mejora de la libidoEntre las principales razones por las que los hombres optan por tomar Maca es para restaurar su libido. La maca funciona en varios niveles para apoyar la libido. Primero, gracias a su contenido de nutrientes revitaliza todo el cuerpo. En segundo lugar,
Los conocimientos de la gente sobre la comida pueden ser heredados de otras generaciones o investigaciones personales basados en sus organismos. Sin embargo, es innegable que hay muchas creencias, supersticiones y mitos acerca de la alimentación saludable, los que pueden llenarnos de temores y alejarnos del verdadero equilibrio alimentario.Uno de estos mitos es que beber líquidos puede recargar de trabajo tus riñones. Beber agua es excelente para tus riñones y salud en general,
Si bien la zanahoria es uno de los vegetales que utilizamos para darle mas color a nuestras comidas y que tengan una bonita presentación , hoy queremos hablarte de los beneficios de consumir este alimento, como utilizarlo para curar tu piel y otros tips curiosos y útiles. La zanahoria es rica en vitaminas y minerales, siendo utilizada y recomendada a nivel mundial para las afecciones bronquiales y catarros funcionando como un expectorante muy efectivo.Como expectorante: 8 onzas de