En la naturaleza hay alimentos para todos los gustos, pero hay algunos de ellos que no pueden faltar en ninguna mesa, como es el caso de los que vamos a nombrar que poseen un gran numero de propiedades muy buenas para la salud y que por lo tanto no pueden faltar en nuestra casa.
Aceite de Oliva: su efecto es colaborar con mantener los valores de colesterol malo bajos, por otro lado aporta ácidos grasos que reduce la hipercoagulacion de la sangre por lo que nos previene de trombosis y de infarto
Es muy común escuchar algunos mitos sobre la alimentación, pero son solo eso mitos, por lo menos la mayoría hoy vamos a mencionar algunos de ellos así podrás deshacerte de ellos y lograr tu peso ideal sin mucho sufrimiento y duradero.
El primero de los mitos es pensar que las personas delgadas están bien alimentadas esto es tan falso como relacionar aun niño "gordito" con estar saludable, todos tenemos contexturas físicas diferentes y son muchos los factores que intervienen
En las fiestas, comemos mucho mas de los que acostumbramos y ademas cosas que por lo general poseen una gran cantidad de calorías extras, pero esto se debe de controlar pues carece de sentido que después de haber pasado mucho tiempo cuidándonos, por unos par de noches de descontrol en nuestra dieta ganemos esos molestos kilos.
Cuidarse no significa privarse de algún gusto sino que por el contrario se trata de probar pero pocas cantidades nunca abusar comiendo mas de lo necesario, pero existen
Esencial para el mantenimiento óseo, la vitamina D conocida también con el nombre de calciferol, se produce en la piel por efecto directo de los rayos solares, pudiéndose obtener también de ciertos alimentos como la leche, huevo, atún y sardinas.
La diferente tonalidad de la piel tiene una influencia directa en el grado de absorción de los rayos ultravioletas. Así, la pieles oscuras presentan mayor dificultas en dejar pasar esos rayos y como consecuencia de ello sintetizan una menor cantidad
Es unos de los tes aromatizados mas exquisitos del mundo considerado por muchos como el mejor, la formula original fue por charles grey un conde que llegue a ser primer ministro en Inglaterra, se cuenta que le llego la receta entre 1830 y 1839, pero su origen es tema de polémica por la gran cantidad de hipótesis que se tienen, solo el sabrá como llego la formula a sus manos, el asunto es que gracias a este hombre hoy en día tenemos entre nuestros tes a este pionero.Las primeras marcas que lo
Existen muchos beneficios que le podemos dar al ajo, por esta razón el aceite de ajo por ser rico en alicina que es el compuesto principal del ajo, ahí es donde tiene el compuesto que es beneficioso para muchas cosas en nuestro cuerpo. Las cualidades más llamativas de este producto son sus propiedades antisépticas y antibacterial y también ayuda a bajar de peso. Son uno de los productos de la naturaleza que tiene muchos beneficios para el ser humano y se conoce desde hace miles de años, así