La maca, energía natural

El polvo de raíz de maca es una gran fuente de energía y también sirve para mejorar el ánimo y el estado de la salud de las personas, para que te des cuenta de lo importante que es, vamos a hablar de algunas de sus propiedades.Mejora de la libidoEntre las principales razones por las que los hombres optan por tomar Maca es para restaurar su libido. La maca funciona en varios niveles para apoyar la libido. Primero, gracias a su contenido de nutrientes revitaliza todo el cuerpo. En segundo lugar,

Algunos mitos sobre los alimentos

Los conocimientos de la gente sobre la comida pueden ser  heredados de otras generaciones o investigaciones personales basados en sus organismos. Sin embargo, es innegable que hay muchas creencias, supersticiones y mitos acerca de la alimentación saludable, los que pueden llenarnos de temores y alejarnos del verdadero equilibrio alimentario.Uno de estos mitos es que beber líquidos  puede recargar de trabajo tus riñones. Beber agua es excelente para tus riñones y salud en general,

Las zanahorias

Si bien la zanahoria es uno de los vegetales que utilizamos para darle mas color a nuestras comidas y que tengan una bonita presentación , hoy queremos hablarte de los beneficios de consumir este alimento, como utilizarlo para curar tu piel y otros tips curiosos y útiles. La zanahoria es rica en vitaminas y minerales, siendo utilizada y recomendada a nivel mundial para las afecciones bronquiales y catarros funcionando como un expectorante muy efectivo.Como expectorante: 8 onzas de

Papas Marcel Grancher

Papas Marcel Grancher(1 porción)Preparación: 10 minutos. Cocción: 30 minutos. Ingredientes: -          4 papas medianas -          hierbas finas picadas (perejil, perifollo, estragón, cebolleta, escalonias)-          2 cucharadas de manteca (mantequilla) -          crema de leche (nata) -         

Los peligros de la sal en la dieta

La sal es uno de los elementos que debemos de limitar en la dieta, son sólo porque retiene líquidos, lo cual produce hinchazón en las personas propensas y añade volumen a su silueta, si no que también debemos evitarla en la medida de lo posible para evitar otros problemas de salud.El problema de la sal es que en cantidades moderadas no produce efectos negativos, pero la mayoría de personas toman porcentajes de sal mucho más altos del recomendado y ni siquiera se dan cuento de ello, pues raras

Relación entre apnea del sueño en personas obesas

La apnea del sueño es un trastorno que pueden padecer todo tipo de personas, pero se ha demostrado que aquellas personas que sufren obesidad o un sobrepeso elevado,son mucho más propensas a padecerlo, porque dicho sobrepeso incide en muchas funciones vitales como la respiración, lo que se traduce en un escaso aporte de oxígeno.La apena del sueño además de ser un trastorno molesto, puede resultar peligroso en algunas actividades de la vida cotidiana como la conducción, pues las personas que