La Dieta de los 30 días

  Se ha creado numerosas dietas y muchas de ellas suelen ser muy efectivas ya que las mismas suelen otorgarnos beneficios muy rápidos sin embargo también existen otras dietas que suelen darnos resultados largo plazo y de forma efectiva también si efectos secundarios,  una de ellas dietas es la llamada dieta de los 30 días, y como dice su nombre posee una duración de treinta días y es una de las más efectivas y uno de sus mayores beneficios es que la personas no pasa hambre y se puede

Dieta durante el embarazo

El embarazo es una condición que requiere de seguir muchos consejos para la salud de nuestro cuerpo y asi mejorar al tiempo la del bebé que se encuentra en camino, así que la pregunta qué comer durante el embarazo? es uno de los interrogantes a tener en mente para evitar complicaciones y al tiempo beneficiar al bebé. En primera instancia, el mito de que al estar en embarazo se debe comer por dos es algo que se debe olvidar, simplemente se trata de llevar una nutrición adecuada. Los alimentos

La salud y la alimentación sana

Una buena alimentación es un factor beneficioso para el cuerpo en muchos sentidos, incluso para el estrés, pues una elección de determinados alimentos puede ayudarnos a mejorar ante tal situación de una vida pesada que en la mayoría de las personas de la actualidad se encuentra presente. Uno de los métodos del cuerpo para combatir contra el estrés consiste en bombear adrenalina, lo que nos prepara para la huida o la lucha, más allá de que en la actualidad no necesitamos de reacciones

Los 10 Mejores Alimentos para Adelgazar

Todos los que conocemos de dietas, pensamos que la palabra dieta viendo de sacrificarnos para no comer unos cuantos alimentos en específico, pero la propia versión del significado, es que cuando decimos dieta, es la costumbre que nosotros tenemos a dichos alimentos y esto hace que la dieta la tomemos al propio significado, el vemos que significa que solo cambiamos de dieta y no la iniciamos. Iniciamos nombrando unos alimentos que por su naturaleza los vamos a dividir en dos, los buenos y los

Mesoterapia: tratamiento contra la celulitis

La mesoterapia es uno de los tratamientos más en boga hoy en día para el control y erradicación de la celulitis. Si bien es cierto que no es definitivo, al menos contribuye a atenuar los estragos causados por la piel de naranja. Controvertido y hasta considerado inseguro si no se realiza por profesionales, resulta ser una opción efectiva para el tratamiento de la celulitis. Aquí te explicamos como funciona. La mesoterapia consiste en inyectar bajo la superficie de la piel una serie de medicamentos

Consejos para mejorar la salud con una buena alimentación

Cada vez está mas claro que la salud del cuerpo depende de la alimentación en un alto grado, y es que algunas investigaciones al respecto han llegado a afirmar por ejemplo que de la alimentación se deriva al menos el 50% de razones para que nuestro cuerpo se encuentre o no saludable. Veamos algunos consejos en la alimentación para mejorar la salud de nuestro cuerpo, que además de ser prácticos no requieren de mucho esfuerzo, sólo de actitud e interés. El agua como bebida principal, se