Hablar acerca de este tema puede sonar repetitivo, ya que muchos lo han tocado antes, pero es en verdad la alimentación, ya sea buena o mala, una realidad mundial que lleva al ser humano al bienestar o destrucción del mismo. Somos lo que comemos Cuando usted ve por la calle a un gordito con algunos kilos de más, se imagina de inmediato que es  un glotón. Y si ve alguien esbelto lo admira, y hasta quiere preguntarle cuál es su dieta para tener ese cuerpo y vitalidad. El secreto

El embarazo es una condición que requiere de seguir muchos consejos para la salud de nuestro cuerpo y asi mejorar al tiempo la del bebé que se encuentra en camino, así que la pregunta qué comer durante el embarazo? es uno de los interrogantes a tener en mente para evitar complicaciones y al tiempo beneficiar al bebé. En primera instancia, el mito de que al estar en embarazo se debe comer por dos es algo que se debe olvidar, simplemente se trata de llevar una nutrición adecuada. Los alimentos

Una buena alimentación es un factor beneficioso para el cuerpo en muchos sentidos, incluso para el estrés, pues una elección de determinados alimentos puede ayudarnos a mejorar ante tal situación de una vida pesada que en la mayoría de las personas de la actualidad se encuentra presente. Uno de los métodos del cuerpo para combatir contra el estrés consiste en bombear adrenalina, lo que nos prepara para la huida o la lucha, más allá de que en la actualidad no necesitamos de reacciones

Cada vez está mas claro que la salud del cuerpo depende de la alimentación en un alto grado, y es que algunas investigaciones al respecto han llegado a afirmar por ejemplo que de la alimentación se deriva al menos el 50% de razones para que nuestro cuerpo se encuentre o no saludable. Veamos algunos consejos en la alimentación para mejorar la salud de nuestro cuerpo, que además de ser prácticos no requieren de mucho esfuerzo, sólo de actitud e interés. El agua como bebida principal, se

Las enfermedades por una mala alimentación son uno de esos problemas de la salud para la vida de cualquier persona que deben ser considerados en caso de que estemos desconsiderando un punto clave como ese para nuestro cuerpo, así que veamos las causas de la mala alimentación para la salud. La alta presencia de colesterol, lo que va a repercutir en enfermedades relacionadas con la circulación, el nivel cardíaco y similares. Acido úrico, se trata de un considerable aumento de esta sustancia

Dieta saludable para sentirse bien. Para sentirse bien con uno mismo y estar en forma es importante llevar una vida sana y una dieta mediterránea basada en la ingesta de verduras, frutas, ensaladas, lácteos,  carnes y pescados a la plancha con poca grasa. Si lo que necesitas es reducir de peso te mostraremos a continuación algunas dietas de choque que podrás hacer durante dos días a la semana para bajar de peso: A continuación te mostramos algunas de ellas. Dieta de Choque de la Naranja: Desayuno: Un