Las zanahorias

Si bien la zanahoria es uno de los vegetales que utilizamos para darle mas color a nuestras comidas y que tengan una bonita presentación , hoy queremos hablarte de los beneficios de consumir este alimento, como utilizarlo para curar tu piel y otros tips curiosos y útiles. La zanahoria es rica en vitaminas y minerales, siendo utilizada y recomendada a nivel mundial para las afecciones bronquiales y catarros funcionando como un expectorante muy efectivo.Como expectorante: 8 onzas de

Papas Marcel Grancher

Papas Marcel Grancher(1 porción)Preparación: 10 minutos. Cocción: 30 minutos. Ingredientes: -          4 papas medianas -          hierbas finas picadas (perejil, perifollo, estragón, cebolleta, escalonias)-          2 cucharadas de manteca (mantequilla) -          crema de leche (nata) -         

Los beneficios de las semillas de chía

Aunque se ha hablado mucho sobre las semillas de chía y la mejora del rendimiento físico, por ejemplo, una mayor resistencia, aumento del ritmo circulatorio, reducción de la presión sanguínea…  estos beneficios para la salud también serían convenientes para el público en general.Los beneficios de las semillas de chíaDisminuyen la presión arterial Mejoran la hidratación Ayuda en la pérdida de peso Las semillas de chía tienen un contenido de fibra muy alto Las

Los alimentos Ecológicos

La salud es sin duda la mayor preocupación de los seres humanos y parte inseparable de nuestra salud es la buena alimentación. En este artículo vamos a hablar un poco sobre los alimentos ecológicos. Los alimentos ecológicos son productos que no contienen residuos que podrían ser perjudiciales para la salud. Hoy en día, estos productos ecológicos están recibiendo más demanda obviamente de los consumidores, pues las características y ventajas dejan atrás a los productos convencionales.Si

Adelgazar consumiendo más fibra

Para adelgazar es muy saludable consumir alimentos que sean ricos en fibra, gracias a que la fibra es un excelente depurador del organismo es que nos ayuda a bajar de peso. Por lo tanto si comenzamos a desayunar con alto contenido de fibra, nos veremos muy beneficiados a la hora de pretender bajar de peso, desayunar con mucha fibra no es para nada difícil, aquí te dejamos un ejemplo de como aumentar o incorporar la fibra en el desayuno. Bebiendo un jugo de naranja, pomelo o mandarina. Una rodaja

Los alimentos que vienen

El avance en los estudios sobre genes dio como resultado una nueva era en la producción de alimentos. El aislamiento de un gen y su posterior clonación para la germinación como método de producción originó polémicas acerca de los beneficios o posibles riesgos del reemplazo del arado por probetas y tubos de ensayo.Por el momento los alimentos transgénicos no llegaron a las góndolas de los supermercados. Aún la idea de la producción masiva por medio de la biotecnología se asemeja más a