Vida sana: Masa para tartas light

A la vez que queremos cuidar la silueta nos interesa llevar una vida sana (mejorar nuestra calidad de vida), por lo cual esta masa para tartas light nos ayudara a no privarnos de comer deliciosas tartas y empanadas horneadas sin sufrir las consecuencias de una mala alimentación. Es conveniente utilizar una sola tapa en las tartas light para no excedernos con los carbohidratos y utilizar diferentes rellenos light con predominio de verduras y sin excedentes de grasas, por lo cual conviene evitar

Comer de noche engorda

Uno de los inconvenientes mas comunes a los que miles de personas de todo el mundo están expuestas es al aumento de peso y en muchas ocasiones nos preguntamos por que somos víctimas de este problema si no llevamos malos hábitos alimenticios pero lo que en muchas ocasiones ignoramos es que comer a altas horas de la madrugada es más perjudicial para nuestro peso que consumir muchas calorías durante todo el día ya que al comer durante la noche disponemos a acostarnos luego, haciendo que el

8 Tips para Aprender Cómo Eliminar la Celulitis de los Muslos

La celulitis es un problema común de la piel que se encuentra en su mayoría en mujeres. En realidad, son sólo las grasas del cuerpo que se encuentran por debajo de la superficie de la piel. Cuando tenemos exceso de grasas en el cuerpo y no son adecuadamente eliminadas, irán a las diferentes áreas y partes de nuestro cuerpo y más tarde se convierten en la celulitis. Nuestras piernas son las más afectadas por esto. Por eso, siempre tratamos de evitar el uso de ropa ajustada, como las

Adelgazar antes de la boda

Cuando una pareja se va a casar, los novios quieren verse delgados y para ello se someten a un tratamiento estricto, pero claro son muy comunes en estas épocas que asistan a festejos, despedidas o el simple hecho de estar con todos los preparativos de la boda no les deje tiempo para preparar comidas saludables terminando por comer comida no del todo saludables pero si muy rica en calorías. Hoy te dejamos algunas recomendaciones para que tanto la novia como el novio pierdan esos molestos kilos

Quemar grasas rápido con alcachofas

Las propiedades quemagrasas de la alcachofa son prácticamente inigualables por cualquier otro alimento. Sin embargo, ¿sabes cómo quemar grasa rápido con alcachofas?, ¿Es  la alcachofa buena para tí?. En tal caso, ¿cómo puedes aprovechar sus beneficios quemagrasas? Si tienes un par de minutos, te lo comento en este artículo. ¿Es la alcachofa una alternativa adecuada para solucionar tu problema de sobrepeso? Sí, siempre y cuando no te apliquen las siguientes contraindicaciones: Algunas

Cómo combatir la ansiedad y el nerviosismo sin depender de medicamentos

Vivimos en una época en que cada vez más personas sufren de ansiedad, nerviosismo constante, tristeza, y depresión. Aprende a controlar tus síntomas y siéntete mejor contigo mismo, sin recurrir a las drogas. Los síntomas de la ansiedad se deben en la mayoría de los casos al cansancio debido a problemas de exceso de trabajo, de problemas financieros, sentimentales, etc. Este artículo te dará algunos consejos que pueden ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y el nerviosismo. Debes, en