Esta es una de las Dietas para adelgazar más complicadas, ya que no es mucha cantidad la comida que uno va a ingerir durante esta Dieta de la Manzana. Hay que tener en cuenta que esta dieta para adelgazar, solo puede durar hasta 2 días, cuestión que no es fácil llegar a 2 días realizando esta dieta de la manzana.
Prueba llevar a cabo estas Dietas para adelgazar – Dieta de la manzana.
DIETAS PARA ADELGAZAR
Como se comento anteriormente, la dieta de la manzana, es una de las Dietas para Adelgazar más complicadas y que solo se puede realizar con un máximo de 2 días, pudiendo adelgazar un total estimado de 2 kilos en menos de 48 horas.
DIETA DE LA MANZANA
La Dieta de la manzana se lleva a cabo de la siguiente manera:
Desayuno: té, café o mate cocido con edulcorante acompañado de 1 manzana rallada.
Media mañana: solo un té, café o mate cocido con edulcorante.
Almuerzo: 2 manzanas ralladas con miel. Y un Yogurt descremado.
Merienda: 1 Yogurt descremado.
Cena: 1 yogurt descremado, más 2 manzanas ralladas.
Los líquidos para beber solo tienen que ser agua mineral o agua con limón, superando los 2 litros por día.
