10 gestos simples que ayudan a perder peso

Hay muchas personas que luchan por controlar su peso o alternativamente, pueden incluso tener el control, pero no los números de la escala para llegar a su peso ideal. La pérdida de peso no tiene por qué ser algo complicado y estresante, en realidad sólo es necesario cambiar algunos hábitos diarios pequeños para ver - a largo plazo - grandes diferencias. Estos cambios pueden comprobarse en tan sólo 4 semanas? No es una casualidad. Lo que presentamos aquí son gestos simples que están diseñados

La dieta de la sopa de repollo

El consumo de sopa es una de las formas más inteligentes de obtener los minerales y vitaminas necesarias para nuestro cuerpo a la vez que ayudamos al organismo a eliminar toxinas, y también peso. Sigue este sencillo plan para perder de 7 días complementando tus comidas diarias con la rica sopa de repollo. Se estima que la dieta del repollo puede hacer bajar hasta 7 kilos semanales, sin embargo es muy importante que recuerdes que toda perdida drástica de peso puede afectar las funciones normales

Los niños pueden hacer dieta para adelgazar

Los niños obesos no sólo "PUEDEN hacer dieta para descender de peso" sino que "DEBEN hacer dieta" porque la obesidad infantil o adolescente es más peligrosa para la salud que la gordura de los adultos. Muchos especialisatas en nutrición y medicos pediatras alertan contra los peligros en el desarrollo del niño y además como comprometen la salud futura. Las consecuencias en su crecimiento son muy serias. Hay cosas que hay que tener muy claras: Los niños no deben hacer la misma dieta que un adulto

Las contraindicaciones de las plataformas vibratorias

Poco a poco vamos avanzando, y cada vez más nos acercamos al verano. Salimos de las navidades y empezamos a pensar en perder esos kilitos de más cuanto antes para estar en perfectas condiciones este verano. Esto nos lleva a practicar deporte y mejorar nuestra alimentación, pero siempre hay que considerar los pros y los contras de nuestras decisiones. En esta ocasión vamos a hablar de las contraindicaciones de las plataformas vibratorias. Qué son las plataformas vibratorias Las plataformas

Adelgazar en forma rápida con la dieta Scardale

Si quieres bajar algunos kilos y no encuentras la forma la Dieta Scardale puede resultar una buena opción. La Dieta Scardale es una dieta disociada que permite perder unos cuantos kilos en forma rápida. Esta dieta siempre debe ser realizada bajo supervisión médica y por personas que no tengan problemas de salud. La dieta Scardale permite perder aproximadamente 1 Kg. por día, llegando a un total máximo de 10 Kg. en los 15 días que dura la dieta. Nunca debe realizarse por más días de los

Una dieta equilibrada

Mantener una dieta equilibrada, basada en productos naturales y alejada de las grasas saturadas combinándola con un ejercicio constante es una forma ideal de mantener nuestro cuerpo sano y nuestra mente en un estado de salud constante. Tal vez esto pueda parecer mucho pero cambiando pequeños hábitos en nuestra alimentación podremos conseguir una mejora en nuestro cuerpo, sobre todo con elementos tan potencialmente saludables como el aceite de oliva virgen extra, que es un producto altamente recomendado