Como es la dieta hiposódica

Las enfermedades relacionadas con la alimentación están aumentando en el mundo, especialmente en los países desarrollados, uno de los principales motivos de muerte es la obesidad y también problemas cardiovasculares, debido a estos problemas es que se han creado numerosas dietas, las cuales tiene un objetivo de mejorar la salud y también la de prevenir algunas enfermedades, pero también existen aquellas dietas cuyo objetivo es la de perder peso por razones estéticas , en esta oportunidad

Alimentos que no pueden faltar en la dieta

En la naturaleza hay alimentos para todos los gustos, pero hay algunos de ellos que no pueden faltar en ninguna mesa, como es el caso de los que vamos a nombrar que poseen un gran numero de propiedades muy buenas para la salud y que por lo tanto no pueden faltar en nuestra casa. Aceite de Oliva: su efecto es colaborar con mantener los valores de colesterol malo bajos, por otro lado aporta ácidos grasos que reduce la hipercoagulacion de la sangre por lo que nos previene de trombosis y de infarto

Adelgazar con la sopa de repollo

Con esta sopa de repollo se puede bajar entre cinco y siete kilos en tan solo una semana, por lo que en poco tiempo podrás contar con una figura esbelta, pero solo si la sigues al pie de la letra. Algo que no hay que descuidar es que al comenzar esta dieta se debe de tomar mucha agua, en cuanto a la sopa se puede tomar toda la que se desee y las comidas se pueden sazonar con salsa de soja o inglesa, hierbas, limón, mostaza o vinagre. Ingredientes de la sopa de repollo:   1 repollo picado o

Consejos para tener un abdomen plano

Un abdomen plano es, sin duda, el deseo y la obsesión de todas las mujeres. Sin embargo, lograr un abdomen plano no es tarea fácil, exige esfuerzo y constancia. Hoy te vamos a dar algunas pautas que te van a ayudar a mejorar tu abdomen y lograr ese abdomen plano con el que siempre soñaste. Cuida tu dieta: sin una buena dieta no es posible tener un abdomen plano, los ejercicios te ayudan, lo sabemos, pero si tienes un exceso de grasa por más tonificados que estén tus músculos abdominales,

La mejor dieta para bajar de peso

¿Cual es la mejor dieta para Bajar de Peso? Todas las dietas prometen hacernos perder peso en periodos cortos de tiempo. Otras personas en cambio no hacen dieta, solo han adoptado buenos hábitos alimenticios que contribuyen a perder peso. Pero si quieres probar alguna dieta Sabrás que existen dietas que son muy restrictivas que inevitablemente conducen al fracaso. Otras dietas en cambios tienen un bajo consumo calórico diario que te deja sin enérgicas y sin ganas de seguir continuándolas. Lo

Cómo eliminar la acumulación de tejido adiposo en el cuerpo

La acumulación de tejido adiposo en algunas zonas del cuerpo que generalmente se presentan en vientre, muslos, nalgas o brazos, suelen caracterizar  la aparición de la antiestética  celulitis. Esto nódulos adiposos están formados por grasa, agua y toxinas. Estadísticamente más del 90% de las mujeres presentan algún grado de celulitis, siendo más difícil encontrar este problema en los hombres. Esto induce a pensar a los especialistas que existe un factor hormonal como causa de su desarrollo. La