Dieta de la luna para perder peso

Perder peso es una de las tareas más difíciles que tenemos las mujeres, debido a que en muchas ocasiones nos excedemos con las comidas, durante las fiestas tradicionales o simplemente durante la época de invierno que solemos comer deliciosos chocolates, y mucha bollería industrial aumentamos de peso vertiginosamente, pero este problema puede ser resuelto de una forma muy simple, a través de la dieta de la luna. La dieta de la luna es muy popular y es una de las más utilizadas nos solamente

Los beneficios de la dieta vegana

La dieta es sin duda uno de los principales aliados que tenemos las mujeres, generalmente nos pasamos durante toda la vida haciendo miles de dietas para perder peso y vernos cada vez más lindas, una de las dietas más populares en la actualidad es sin duda la dieta vegana o también llamada dieta vegetariana, la cual siguen muchos artistas de Hollywood y le han dado muy buen resultado. La dieta vegana consiste básicamente en consumir productos naturales, prácticamente todo lo que se puede consumir

Recetas fáciles y saludables para perder peso

Perder peso es una de las tareas más difíciles que tenemos todas las mujeres, sin embargo si realizas un plan para perder peso basado en dietas saludables, lo conseguirás muy fácilmente, en esta ocasión te presentamos algunas recetas muy saludables y nutritivas que te ayudarán a perder peso. Una de las estrategias más utilizadas para perder peso, es comer ensaladas, las mismas son muy nutritivas y tiene muy Bajas calorías, podemos incorporar nuestro almuerzo una ensalada de lechuga y tomate,

Trucos sencillos para perder peso

Uno de los problemas más importantes que tenemos casi todas las mujeres es sin duda nuestro peso, siempre tenemos algunos kilitos de más que deseamos eliminar de forma rápida y para siempre, cuando tenemos fiestas, cumpleaños damos rienda suelta y comemos muchas veces en exceso, y esto hace que nuestro peso suba y lamentablemente surjan esos rollitos en nuestro abdomen. Sin embargo no hay nada de que preocuparse, en esta oportunidad te enseñaremos algunos trucos muy sencillos para que puedas

Dieta natural anti envejecimiento

El Dr. Roy Walford, un científico de la Universidad de California en los Estados Unidos, fue un pionero en la idea de la restricción de alimentos con el fin de aumentar la esperanza de vida. Su labor científica se inició en 1960 en la Universidad de California. Por la observación de los ratones, encontrado que mediante la restricción de la ingesta de energía en aproximadamente un 40 por ciento, podría casi doblar la esperanza de vida de los ratones. Estudios similares han surgido donde

Deporte en pareja: reforzando los lazos de tu relación

El deporte es una de las actividades más benéficas para el organismo desde todo punto de vista. Incluso si tu relación de pareja está en una etapa difícil o simplemente quieres reforzar los lazos entre tú y tu chico una excelente opción es practicar juntos algún deporte. Sigue nuestros consejos y lleva tu relación al nivel de la competencia y de los logros en conjunto. Los seres humanos somos competitivos por naturaleza, pero el trabajo en equipo es lo que hace de un logro algo realmente