Disfruta de comer ceviche

Seguro eres amante del mar para estar buscando esta receta; pero aparte de ser amante del mar, haz de ser amante del hermoso país del Perú, porque de ahí es de donde ha venido este rico plato que ya es mundial y que a todos encanta. Entonces, si eres amante del mar y del Perú, también te encanta comer mucho pez y en este caso es especial quieres comer ceviche, pero seguramente no sabes prepararlo. Tranquilos, vamos a enseñarte. En este rico plato se hace una mezcla sabrosa de la costumbre

Dieta a base de Té Rojo

Una de las propiedades por las cuales el té rojo es muy consumido es la pérdida de peso y es de allí su competencia con los otros tés que se obtienen de la planta Camellia Sinensis. Aun cuando los otros tés proporcionan este mismo beneficio el té rojo es el más preferido y esto se debe a que posee ciertas características que hacen inclinar la balanza. En una dieta normal de adelgazamiento a base de té rojo se recomienda un consumo diario de cuatro tazas de té y las restricciones normales

Vivir Bien, Envejecer Bien

Practicar actividades intelectuales y físicas, conservar buenos hábitos de higiene y someterse a un seguimiento médico regular constituyen las principales medidas que permiten mantener la salud y envejecer de mejor forma. Los procesos de envejecimiento están inscritos en nuestros genes. Es un fenómeno natural, que obedece a una ley biológica fundamental y comienza en el mismo momento en que nacemos.  Al parecer, la especie humana está programada para vivir alrededor de 120 años. En la práctica,

Dieta para perder kilos rápidamente: Stillman

Esta es una dieta hiperprotéica poco saludable, por lo que sólo debe seguirse en caso de emergencia. A pesar de no ser muy recomendada, tiene muchos adeptos debido a su rápida pérdida de peso. Si se la sigue al pie de la letra (algo un poco difícil de realizar) se puede perder hasta 6 kilos en 15 días. Por ningún motivo se la debe seguir por más de las 2 semanas, porque tiene graves carencias nutricionales. De preferencia se la debe hacer con supervisión médica. La dieta Stillman consiste

¿Cuántas Calorías es un kilo?

Si estás tratando de reducir peso y medidas, seguramente que te hiciste esa pregunta alguna vez. Y es que tal vez te pareció que tanto ejercicio que hacías pues seguramente cuando veías que habías quemado mil calorías seguramente saltaste de la emoción y dijiste por fin bajé un kilo, pero grande fue tu sorpresa cuando te subiste a la balanza y miraste que no habías disminuido casi nada. Entonces la pregunta sigue en pie: ¿cuántas calorías es un kilo? No pienses nuevamente que 1000 calorías

10 consejos para perder peso sin hacer dieta

  A veces no sabes que es lo que mas cuesta o mas bien seria lo que menos nos gusta, si tener sobrepeso o si tener que hacer dieta, ya que privarte de lo que te gusta o pasar hambre no te gusta nada, es comprensible, y siempre pero siempre lo dejamos para mañana o para la semana que viene. Ya no tienes que esperar mas, no es necesario pasar hambre ni prohibirte de darte gustos, sino que basta con hacer unos pequeños cambios en tus comidas, en tus hábitos alimenticios, y en tu día a