Como es la dieta hiposódica

Las enfermedades relacionadas con la alimentación están aumentando en el mundo, especialmente en los países desarrollados, uno de los principales motivos de muerte es la obesidad y también problemas cardiovasculares, debido a estos problemas es que se han creado numerosas dietas, las cuales tiene un objetivo de mejorar la salud y también la de prevenir algunas enfermedades, pero también existen aquellas dietas cuyo objetivo es la de perder peso por razones estéticas , en esta oportunidad

Consejos para tener un abdomen plano

Un abdomen plano es, sin duda, el deseo y la obsesión de todas las mujeres. Sin embargo, lograr un abdomen plano no es tarea fácil, exige esfuerzo y constancia. Hoy te vamos a dar algunas pautas que te van a ayudar a mejorar tu abdomen y lograr ese abdomen plano con el que siempre soñaste. Cuida tu dieta: sin una buena dieta no es posible tener un abdomen plano, los ejercicios te ayudan, lo sabemos, pero si tienes un exceso de grasa por más tonificados que estén tus músculos abdominales,

Alimentos que no pueden faltar en la dieta

En la naturaleza hay alimentos para todos los gustos, pero hay algunos de ellos que no pueden faltar en ninguna mesa, como es el caso de los que vamos a nombrar que poseen un gran numero de propiedades muy buenas para la salud y que por lo tanto no pueden faltar en nuestra casa. Aceite de Oliva: su efecto es colaborar con mantener los valores de colesterol malo bajos, por otro lado aporta ácidos grasos que reduce la hipercoagulacion de la sangre por lo que nos previene de trombosis y de infarto

La mejor dieta para bajar de peso

¿Cual es la mejor dieta para Bajar de Peso? Todas las dietas prometen hacernos perder peso en periodos cortos de tiempo. Otras personas en cambio no hacen dieta, solo han adoptado buenos hábitos alimenticios que contribuyen a perder peso. Pero si quieres probar alguna dieta Sabrás que existen dietas que son muy restrictivas que inevitablemente conducen al fracaso. Otras dietas en cambios tienen un bajo consumo calórico diario que te deja sin enérgicas y sin ganas de seguir continuándolas. Lo

Como perder peso: Dieta de la limonada

  Perder peso ya sea por motivos de salud o motivos estéticos es una actividad muy dificultosa, ya que la mayoría de las dietas nos obligan a reducir los alimentos que más saboreamos, pero que además son todas las dietas suelen otorgarnos los beneficios que deseamos, en esta oportunidad te presentamos una dieta muy efectiva se trata de la dieta de la limonada, la cual no solamente te permitirá perder peso sino que también a depurar de impurezas tu organismo. La dieta de la limonada

Dieta para bajar mas de 10 Kg

Dieta para Bajar mas de 10 kg Bajar de peso nunca es una tarea fácil. El tema es hacerlo en forma responsable y siguiendo una dieta estricta (pero segura) que le permita llegar a su peso y no volver a recuperar esos odiosos kilos de más. Mi consejo siempre para cada dieta es no olvidarse del ejercicio físico, ya que para bajar hay que quemar y mientras más quemas, más bajas. Siempre recomiendo salir a caminar (sin parar) entre treinta minutos y una hora como mínimo, si tenes tiempo para hacer